低糖質ダイエットのレシピ・方法を提案します

痩せたいけど、食べる量は減らしたくない方へ。

「低糖質」「ローカーボ」「糖質オフ」 そんな言葉を耳にしたり、見る機会が増えましたよね！ ・そもそも糖質オフダイエットって効くの？ ・家族(自分)が糖尿病で糖質オフのものを作りたい ・糖質オフダイエットしてみたいけどよくわからない ・そもそも何を控えればいいの？ ・どんな材料なら使っていいの？ ・甘いものは我慢できない！ ・お菓子を作るのが好きだから無理！ そんな方、いらっしゃいませんか？ 糖質オフに役立つ材料や、調理のコツ、 甘味料の種類や味の違いについてなどなど いろんな相談をお聞きします。 また、ご要望があれば 簡単な糖質オフなレシピを一緒に考えたり、 私の手持ちのレシピをお教え致します！ (某レシピサイトにも投稿しております) なんでもお気軽にご相談ください♪ ※ご相談は一件につき3〜5通を目安とさせて頂きます※ 痩せたい！でも甘いものは食べたい…(笑)そんな思いから低糖質なお菓子や料理を作るようになり随分レパートリーも増えたので、始めてみました。よろしくお願いします。