修正します間違ったダイエット知識や筋トレ方法

初心者向けの筋肉トレーニングの相談に乗ります その他学校での悩み事などの相談もよかったらどうぞ^_^ 僕は筋トレを始めて二年ぐらいまだまだ初心者トレーニーです笑 いままで実践して来た色々な方法を伝授していきたいと思っています。 よろしくお願いします。