あなたを理想の体にデザインします

こちらはトレーニング版専用になります。

評価
4.9 (62)
販売実績
94
残り
7枠 / お願い中:3
  1. 提供形式
    テキスト
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数
    3日(予定) / 約9日(実績)
    初回返答時間
    4時間以内(実績)

サービス内容

まず、ボディメイクには、栄養、休息、トレーニングの全てが必要になります。こちらは、そのうちのトレーニング版になります。 一人ひとりに合ったトレーニングメニューを作成します。自宅やジム、フリーウエイト、マシン、自重トレーニングなどその方に合ったメニューを作成します。 こちらはメニュー作成のみのサービスになります。 トレーニング歴10年。初めはただがむしゃらにトレーニングをしていましたが今一効果は薄く、真剣にスポーツ栄養学、サプリメント学、トレーニング解剖学、トレーニング方法等を学び、自由に体をデザインできるようになりました。 5年間程は自宅のみでのトレーニング、その後、週に1、2回のジムとの併用等、色々な状況でボディメイクしてきました。 そこで気づいた事は、工夫です。ボディメイクをする際、なかなかジムに行けない方、時間が1日30分しかとれない方、自宅でしかトレーニングでかきない方、食事は妻が作る食事しか食べれない方、等々色々な方がいるかと思いますが、食事やトレーニング、サプリメント含めて、工夫することで、必ず体は変えることが出来ます。 今は色々なトレーニング方法がありますし、ネット社会です。この中には間違った情報等も多々ありますし、個人差もあるので、その方に合った方法が必要です。 ぜひ一緒に頑張って理想の体を作りましょう!

購入にあたってのお願い

.身長、体重、年齢、性別 .今のトレーニングの状況 .週に何回、どれくらいの時間がとれるか? .ジム、自宅のどちらでトレーニング可能か? (自宅であれば、トレーニング器具を記載、又は自重か?) どのような体になりたいのか?強化(筋肥大)させたい場所等を具体的に教えていただき、写真があればアドバイスしやすいです。