初心者限定！１週間ダイエットメニュー作成します

米国資格認定トレーナーが教える脂肪燃焼メカニズム

こんにちは！ cortisパーソナルトレーニングジムトレーナーの花本です。 このサービスは、ダイエットビューティースペシャリスト監修のもと、ダイエット初心者の方に向けた誰でも簡単にできるトレーニングメニューを提供させていただきます。メニューはお客様１人１人の身体に合わせた完全オーダーメイドで作成いたします！そして、ご自身で継続していただき効果が現れるものになっています。楽しく、簡単で、続けやすいものとなっておりますのでご安心ください！ ～こんな方にオススメ～ ●どうやったら痩せるの？ ●ダイエット方法がわからない… ●トレーニングしたことがない… ●YouTubeで見たメニューがきつすぎる… そんなお悩みを抱えている方は、多いと思います。 １度そのようなお悩みをプロのトレーナーにお任せして、 効率的かつ効果的な【最短ダイエット】にチャレンジしましょう！！！ ～トレーニング×ダイエットのメリット～ ダイエット時、トレーニングをすることにより「痩せる」以外にも「筋力UP」・「基礎代謝UP」・「健康促進」・「リバウンドしにくい身体の獲得」などなどこれ以外にもたくさんの効果が必ず付いてきます！ ～なぜトレーニングを進めるのか？～ ダイエットと聞くと、まずはじめにハードな「食事制限」をイメージすると思います。 しかし、人間のエネルギー源はすべて食事から作られます。 たしかに、過度な食事制限はガクッと体重は落ちますが、それは脂肪と同時に筋肉も落ちているからです。そして、食事制限は精神的にも身体的にも相当なストレスを与えます。 結果、継続できずリバウンドしてしまうケースがほとんどです。 ➠なら！健康的で楽しく続けられるトレーニングダイエットをしましょう！ 〇具体的な流れ ・カウンセリング→お客様の現状、悩み、目標、生活リズムな　ど詳しくお聞きします。 ・メニュー作成→カウンセリングで得た情報をもとにお作りし　ます。 ・メニュー提供→お客様にメニューお渡し。（痩せるアドバイ　ス付き！） 〇当サービスで得られるもの ・ダイエットの基礎知識習得 ・トレーニング知識習得 ・ダイエットが継続できるようになる ・1人でもダイエットが成功できるようになる。 ・理想のボディー☆ ～経歴～ ・「はじめてのプロテイン」アンバサダー ・ダイエットビューティースペシャリスト