現役で格闘技をやっている私は試合のたびに3日で4キロや5日で6キロなど減量をしています。
短期間で痩せるための方法や、食生活。
私が経験して学んだ体に合う体重の減らし方。
リバウンドのない体づくりを本などとは違ったリアルな形で教えします。
サプリメントなどを使わず食事の取り方や痩せるための
生活のルーティーンなどをお伝えします。
目に見えて細くなる体を作りたい方は是非ご相談ください。
友人に体重の減らし方、痩せ方をよく尋ねられ
アドバイスしたところ、本当に痩せたや切られなかった
服が着れるようになったなど喜んでいる人が多く
いたためダイエット方法についてのノウハウを
みなさまに伝えたいと思いました。
よし!ダイエットしよう!絶対痩せよう!
などといった覚悟を持たず、痩せてみたいなくらいの
軽い気持ちで始めてみてください。
必ず成果が目に見えてでます。
一人一人、その人の生活に合わせたやり方
で親身になってお考え致します。