薬を飲んでもなかなか鬱や気分障害が回復しないとお悩みのかたへ。
⭐︎トークルームに鬱や不安を脳の疲れを解消し根本から改善するメソッドをお伝えし、その後１週間相談などを受け付けます！
【なぜ、このサービスを始めたのか？】
私は20代中頃に重い鬱を発症。近所の診療クリニックに通い投薬治療を行うも最初は治ったかに見えたのですが、すぐにぶり返しそのあとは悪化の一途…。
胸は苦しいし、生きる事に希望が見出せず毎日が暗く感じて辛い日々…。
なんとか抜け出せない悩んでたなか、同じく鬱に悩んで休職していた友達が熊本のあるクリニックで回復したと紹介されて早速受診。
そこはそれまで通っていたクリニックとは異なり、
「薬はあくまで浮き輪。治すのは自分」
と言うスタンスで、どこでも手に入るあるものを使ったトレーニングや呼吸法などを教えられ、最初は半信半疑ながら投薬を継続しつつ、そのトレーニングを同時に継続すると本当に回復できました。
そんな私の経験を元にそのトレーニングの仕方と、同時に私なりに苦しい時にどうやって対...
※最初のメッセージで下記の質問へ回答頂ければ助かります。
Q1：どんな症状で悩んでいるか？や辛さなど
Q2：お手玉の経験があるか、またお手玉の普通回しができるか。
※本サービスではお手玉を使ったトレーニングもお伝えできますので、
できればお手玉をご用意ください。または変わりになりそうな柔らか
めのボールをご用意ください。（最初は無くても構いません）
※本業との兼ね合いもあり、ご相談の返信が早朝か夕方以降になります。
土日は可能な限り早めにご返答します。
