お腹周りを徹底的に引き締めるトレーニングを教えます

１時間でかなり満足する腹筋に特化したトレーニング指導をします

☑自分の体に自信がない… ☑お腹周りを引き締めたい… ☑病院でメタボと診断された… ☑腹筋運動をすると、ももがキツくなる… ☑運動継続がなかなかできないなど… このような悩みをお持ちの方のために、 初心者の方でも楽しく、 自宅で追い込めるトレーニングメニューを提供します！ お腹周りを徹底的に引き締める 腹筋に特化したトレーニング指導を行ないます。 トレーニングの各種目については、 ビデオチャットを使って動きを確認したうえで解説しますので、 初心者の方でもお気軽にご相談ください。 実際にトレーニングした後に、聞きたいことなどがあればもちろん対応します♪ ★お腹を引き締めるために★ ・効率のいいトレーニング＋継続です。 ★サービス内容★ ・お腹周りをを引き締めるトレーニングの指導／メニュー提供 ・有料にて１週間の食事サポート指導 ★トレーナーについて★ 現在パーソナルトレーナーとして活動しています。 皆様の体づくりのサポートをしていきます！ ●経歴 ・パーソナルジム勤務１年目 ・「はじめてのプロテイン」アンバサダー ・ボクシング歴３年 ●取得資格 【全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定】 ・NESTA-PFT ・NESTA DIET＆BEAUTY SPECIALIST