何を食べたらいいの？をお手伝いします

食事に関しての相談を受けます！献立も一緒に考えます(^^)

人間を作るのは食事です。心や体の健康は食事によって左右されていると言っても過言ではないくらい、食事は大切な事です。自分や家族がどのような食事をしたら良いか一緒に考えてみませんか(^^) ～こんな時に活用してください～ 献立を一緒に考えたい 不調に合わせた食事をしたい 自分の食生活が気になる 何を食べたら健康に良いかわからない 食事に制限があり、何を食べれば良いかわからない 自己紹介♡ 高校時代はハンドボールで全国大会を目指しており、食事にもすごく気を使っていました。その後は看護の道に進み、疾患や生活習慣病、ライフスタイルごとに抱えやすい問題について学び、どのような栄養素が必要であるいは不足しがちかなどを理解しました。 そして、食事に関して非常に興味があったため看護の勉強をしながら食育、栄養コンサルタントの資格を取りました。 5分などの短時間からでもOKです！お気軽に連絡してください<(_ _)>