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効果的なトレーニングメニュー(1週間分)

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サービス内容

痩せたい!
スタイル良くなりたい!
仕事でも疲れにくい身体にしたい!
などのお客様の目標に合わせたトレーニングメニューを作成したいと思います。
家で出来るトレーニングのメニューを考えて行きたいと思っています。また、ジムに通っていてメニューを考えてほしいという方にはジムにあるマシンなどでメニューを考えます。
大学で学んでいる事を活かして効果のあるトレーニングメニューを考えて行きたいと考えています。
目標によっては、少し厳しいトレーニングがあるかもしれませんが、一緒に頑張って行きましょう。

購入にあたってのお願い

まず、身体の状態を知る必要があるので、身長、体重、怪我や腰痛など身体の傷害があるかどうかのカウンセリングから始まりますのでご了承ください。

一言PR

自分自身も目標に向かってトレーニングをしています。
健康な身体があるからこそ、仕事や趣味などにチャレンジ出来るはずです。
そのためにも健康な身体作りにもチャレンジしていきましょう。

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