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筋トレメニューや筋トレに大切な事教えます。

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サービス内容

僕はトレーナーでは無いですがジムに通っているので、トレーナーが考えた筋トレメニューや筋トレに大事な事教えます。

購入にあたってのお願い

筋トレに詳しすぎる人はタメにならないと思います。

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僕自身ジムに通い始めた当初は訳が分からず筋トレしていて、あまりよくなかったのでお役に立てればと思い。
よろしくお願いします。

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