アロマインストラクターの資格を持ち、バリ式オイルマッサージ(バリニーズマッサージ)の施術を提供しているセラピストによる、ビデオチャットでのマンツーマンレッスンです。
事前に体調等のお悩みをお伺いし、それにあった「アロマ」や「〇〇しながら」簡単にできるハンドマッサージをお伝えします。
ハンドマッサージは、顔や足に比べ、いつでも気軽に行うことができるのも魅力の1つです。
また、一度覚えてしまえば、通勤しながら、テレビを見ながら、お風呂に入りながらと誰でも気軽にできるようになります。
◆ハンドマッサージで期待できる効果(医療行為ではありません)
・脳の活性化(認知症予防にも効果が期待できるといわれています)
・血行促進による、冷え性や肩こりの緩和
・むくみ解消
・ストレス解消
・疲労回復
・安眠
…等々
冬の寒さはもちろん、熱い夏でもエアコンで手足の冷えに悩まされる女性は多いです。
ハンドマッサージで指先からほぐしてあげることで、全身の血流が良くなり、健康増進に期待ができます。
◆体調にあったアロマを提案します
ダイエットに「グレープフルーツ」の香りが効果的なのは有名ですが、その他にも「パチュリ」や「ユーカリ」などもお勧めです。
美肌効果には「フランキンセンス」、眠れない夜は「ラベンダー」と「オレンジ」など、あなたの体調・要望にあったアロマを提案します。
◆手は”こって”います
「手」を使う作業はとても多いです。
特に最近では、スマホやPC作業により酷使しし、疲れている人は多いのですが、お顔のケアに比べ、手のケアは手を抜きがちです。
手のこりから体全体の不調にも繋がります。ながらケアで体を癒してあげてください。
◆手は「第2の脳」
手には多くのツボがあり、全身のツボが集中しているといわれています。
美容や健康に効果が期待できるだけでなく、脳に与える影響はとても大きいです。
ココナラ初出店のため、最初の10名様まで、1,000円にてご提供いたしますので、
ぜひこの機会にお試しください。
・マッサージオイルかマッサージクリーム(ハンドクリーム)をご用意ください。
お手元にご用意が難しい場合、マッサージオイルの販売もいたします。
・ご希望のお時間をいくつかご連絡いただいた後、日程調整をいたします。