チャット形式｜1週間朝活を伴走します

人との約束による強制力を活用！顔出しNGのシャイな方向け

1週間、朝活のパートナーになります。 【こんな方におすすめです】 ・早起きが苦手な人 ・３日坊主になりがちな人 ・起きた後の時間の使い方が決められない人 ・怠けグセがある人 ・一人で物事をやり通すのが苦手な人 朝の時間は脳の働きが活発で作業・学習効率の良いゴールデンタイムです。 そんな朝の時間を有効活用したいけど、どうしても早起きや朝活が続かない方、挫折を繰り返している方。 人との約束をして、自分で自分を上手にコントロールしましょう。 習慣化は約2ヶ月間程度かかると言われます。 まず1週間、私と一緒に朝活を頑張りましょう。 期間以降もサポートを希望する際はご相談下さい。 時間はAM5:30〜8:30まででご相談下さい。 私と依頼者様の1on1で行います。 ご希望される時間帯が他の依頼者様と重複しているなど、対応できない場合がありますか、その点はご了承下さい。 時間内はチャットを使用します。(ビデオチャットは使用しません) ■実際の流れは下記の通りです。 ［サポート開始前］ 事前ヒアリング：現在のライフスタイル、サポート時刻や開始日、やり方などについて相談します。チャットでの打合せも対応しております。 ［サポート開始後］ サポート開始時刻までに、チャットにて起床報告と朝活宣言をして頂きます。作業終了時、やったことや進捗などを報告頂きます。 内容を私が確認し、メッセージを送ります。 また、朝活のやり方や習慣化についてのご相談も適宜承っておりますので、お気軽にお声がけ下さい。 ・開始時:挨拶、起床時刻の報告、やること宣言 ・作業終了時(何時でもOK):作業の進捗等の報告 前日の20:00までにキャンセルの連絡を頂ければ振替も対応いたします。 それ以降or当日キャンセルは、消化扱いとなります。私都合でのキャンセルの場合、振替をさせていただきます。 サービスの対応期限は、開始日から１０日以内とさせて頂きます。期限までに使いきれなかった分は消化扱いとなります。 また特定曜日のみのサポートなども可能ですが、他との兼ね合いで全てに対応できないことがあります。その点はご了承下さい。 一緒に朝活をして、有意義な時間の活用法を身に着けましょう！！