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チベット5つの体操と丹田呼吸法を教えます

アンチエイジング、ヨガ、瞑想に興味ある方へ!!

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サービス内容

神秘に包まれたチベット・ヨガの中の中でもアンチエイジング効果が期待できる体操を凝縮した「チベット・5つの体操」。
さらに、日本古武道の神秘、大東流合気柔術の心法に使用さている丹田呼吸法の基本も、解説付き画像でご紹介します。

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