10kg痩せるためのロードマップを作成します

生活習慣を分析し、あなた専用のダイエット法を提案します。

・痩せるまでの具体的な食事や運動の方法を知りたい ・そもそも痩せるためには何をしたら良いかわからない ・ダイエットをしても思うように痩せられなかった このような方におすすめです。 ダイエットのロードマップ作成とは、あなたが目標達成(痩せる)までの教科書です。 目標達成までの具体的なやり方をお伝えするので、1ヶ月目は〇〇して、2ヶ月目は〇〇で、もし〇〇な時は〇〇すれば良いのように、細かく作成し、後はロードマップを見ながらダイエットしていただくだけになります。 あなたの過去から現在までの食事や運動、生活習慣を分析し、痩せ方だけでなく、痩せられなかった原因や、なぜ太ってしまったのかまでお伝えします。 痩せ方だけがわかっても、太ってしまった原因がわからなければ、リバウンドしてしまう可能性があります。 また、痩せられなかった原因を把握することで、ダイエットをスムーズに進めることが出来ます。 毎日ダイエットのことで悩んだり、ダイエット中だからとお菓子を我慢したり、お菓子を食べても「また食べ過ぎてしまった」と後悔するのは辛くはありませんか？ もう、ダイエットで悩まされる日々を終わらせましょう！ 僕のダイエット法は、健康的に体重を落とすため、極端な食事制限はありません。 また、お客様の生活習慣に合わせてロードマップを作成します。 【サービス内容】 ①0→100までのロードマップを作成 お客様が目標達成するまでの具体的な方法を0→100までお伝えします。 ②あなたに合ったダイエット法の分析、提案 食事、運動、生活習慣を分析し、あなたに合った食事法や運動法をお伝えします。 ③3日間は質問無制限 ダイエットの悩みや不安がありましたら、遠慮なくご質問ください。ロードマップ変更、トレーニングのメニュー変更などの対応もさせていただきます。 ダイエットを卒業して、ダイエットに囚われない楽しい食生活を送るための第一歩です！ 僕も全力で頑張りますので、あなたも一緒に頑張りましょう！