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とりあえずカッコイイ身体に変えます

昨日よりカッコイイ!綺麗な自分になりましょう!

評価
3.0 (1)
販売実績
1
残り
5枠 / お願い中:0
提供形式
テキスト ビデオチャット打ち合わせ可能
お届け日数
4日(予定)
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サービス内容

ただただ貴方をカッコイイ、綺麗な体にするためのサポートをします! 【具体的にできること】 ①筋トレメニューの提案 ②食事面の相談(メイン) ③おすすめサプリメントなどの紹介 ④筋トレ、ダイエットを辞めたくなった時のお悩み相談 ⑤モチベ爆上げ ⑥その他、疑問点あればなんでも! 体を大きくしたい! 引き締まった体になりたい! 夏までにダイエット頑張りたい! モテたい! などなど、あなたの目的に沿ってサポートをいたします。 ざっくりとした流れは以下です。 ①ヒアリング →基礎代謝、生活習慣の把握 ②目標設定 ③食事について(カロリーと栄養素 PFCバランスの設定) →落とす体重によって食材や内容のおすすめを提案します ④筋トレ内容について(ジムか、家か) →1週間の運動メニューを提案します ⑤経過確認 →1週間ごとに振り返り、目標との乖離を把握  改善ポイントを洗い出します。 まずは2週間、自分を変えてみませんか。

購入にあたってのお願い

できる限りのサポートをさせていただきたいので、ライフスタイルや食事内容などを聞くことがあるかと思います!