16時間断食実践者が3週間チャットサポートします

食いしん坊スポーツマンが16時間断食のやり方をお伝えします

【3週間チャットでサポートします】 体重が減って体調が良くなり 良いことづくめなので、 16時間断食をたくさんの人に届けたいです。 断食のやり方自体はシンプルです。 【やり方】 ・1日の中で16時間空腹の時間を作る。これだけ。 ・残りの8時間は好きに食べてOK。 ・平日だけとか、土日だけ、でもOK。 　(僕は平日のみの実践が多いです) 質問あれば何でも聞いてください^^ 回数無制限です。 持っている知識・経験は惜しみなくお伝えします。 【サービス内容】 ご提供できるサービスとしては、 「チャットでのやりとり」です。 本サービスのポイントは、 ●3週間、毎日チャットでサポート ●経験者からの後押し です。 一人だとやっぱり気持ちが折れちゃうんですよね。 一人だと2週間すら続けるのが難しいはずです。 でもしっかり実践すれば、必ず何かしらの変化を感じられます。 だからこそ、徐々に慣れていき、 合計3週間かけて習慣化していきましょう。 イメージとしては、 『ライザップのめちゃくちゃ優しいバージョン』 といった感じです^^ しかも1日換算で238円/日です。 ジムに入会するより格段にお手軽です。 【僕の実体験。具体的なメリット】 ・体重減 　(2019年5月開始68kg→2019年9月→63kgへ、5kg減) ・30歳を超えて、さらに走れて体がキレるようになった 　(僕はまだバスケットボールをしています) ・風邪を引かなくなった ・肌トラブルが減った ・365日実践する必要は無くても改善が見られる 【詳細をお伝えできるポイント】 ・空腹をどうやって乗り切るのか ・どうしてもお腹が減った時はどうする？ ・1日しかやらないと意味ない？ ・本当に何を食べても良いの？ ・16時間断食達成のコツはある？ ・誘惑に負けちゃった。自分は意志が弱いの？ ・断食後にこれだけは守らないといけないこととは？ 【こんな人におすすめ】 ・16時間断食に興味がある人 ・一人だとやれる自信が無い ・一度、挫折した経験がある人 ・ダイエットに興味がある人 ・体質改善に興味がある人 16時間断食の素晴らしさを是非とも体験してほしい、 一緒に共有できる仲間ができたら僕はとても嬉しいです^^