エンジニアの方の健康についてアドバイスします

残業や徹夜でお悩みの方ほのぼの系カウンセラーがサポートします

Grace心理カウンセリングです。 エンジニアに就かれている方、 「残業が多い」 「徹夜もある」 「デスクワークや不規則な生活で健康面が心配」 「ゲームやアニメが好きで、家に居ても座る事が多い」 このようにお悩みではありませんか？ 納期が近い場合や無理なリリース日の設定により残業が30～40時間以上、もしくは徹夜・・・ なんてことも。 その為、慢性的な疲労や腰痛、肩こり、生活習慣の乱れなど起こりやすい状況に置かれているかと思います。 休日は睡眠に充てたり、急な仕事が入ってしまい休みが無くなってしまったり。 そのような状況が続くと、精神的にも不調が出やすくなります。 そこで、癒し系カウンセラーがあなたの疲れを癒します！ 腰痛や肩こりなどに効き仕事の合間にもできる軽いストレッチ方法や、 会社への不満があるけれど、どう解決したら良いのか。 など、上司や同僚に相談できない事も、お話を聞きサポートいたします！ 心はガラスのように繊細で脆いものです。 どんなに強度のあるガラスでも、衝撃が加わり続けると割れてしまいます。 そうはなってほしくないのです。 割れてしまう前に、ここにある空っぽのガラスの器へ吐き出してみてください。 きっと、解決策が見つかり、良い方向へ進んでいくのではないかと思います。 また、なるべく早めの返信を心掛けておりますが、研修等によりすぐに対応出来兼ねる場合がございます。 遅くても２日以内にはお返事いたします。 ご不明点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。