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効果のある正しいセルフストレッチをご案内します

肩こり・腰痛・体が硬い方必見!

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by FDR
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サービス内容

身体が硬いと自覚している人は大勢います、がそのままにしている方が大多数というのが現状です。

理由は様々、仕事や、子育など多忙を極めるが故にストレッチする時間がない、、、

もちろん優先順位を決めるのは私ではないので強要はできません。
しかし、考えて見てください、身の健康を無くしては仕事もてにつきません。

よくある例えでは、長時間のデスクワークによる腰痛。
この場合ストレッチで改善することが出来ます。

身体が硬いと自覚する意識は高いと見ていいでしょう、その次のステップへストレッチを実際にやってみませんか?
寝る前の数分で簡単に行えます。

ストレッチの正しいやり方、生理学的な効果を分かりやすくご案内します。
ストレッチを通して健康のステータスを向上してみませんか?

購入にあたってのお願い

ユーザー様の性別、年齢、怪我などの既往歴、現在のコンディション(腰痛、肩こりなど)

ここではストレッチでの健康へのアプローチをご案内致します。
今回はマッサージやトレーニングでのアプローチはご案内していません。

一言PR

健康は人生において1番のステータスです!
質の高い生活を健康をもって手に入れましょう!

評価・感想(5件) 5.0

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