【スーパーでそろえられる　体脂肪やっつけダイエット】 健康的にスリムになり、病気予防にも！

私の結果(女）　体脂肪32％ → 23％　体重　57㎏ → 50㎏ ダイエットサプリ、ダイエット食品など一切使いません！ 無理なく日常でできることで続けていただきたいので スーパーで揃えられるもので食事でのお悩み解決いたします！ 高血圧・脂質異常症・糖尿病などの予防に。 ◆肥満ぎみでなんとかしたい。健康診断で引っかかった。 ◆ダイエットしたいけど、運動は少し苦手。 ◆体に良いけど、苦手なものを無理して食べるようなダイエットしたくない。 ◆パートナーまたは家族の健康管理で悩んでいる。 など、気にされている方はぜひ♪ 一般的なダイエットサポートは何万もしてしまうため、手軽にやりたい方向け 現役 食材営業（レストラン、小売店卸　主に野菜、フルーツ中心）ですので 季節ごとに食べたほうが体に効果的なもの おいしい野菜、フルーツの選び方、保存法などもプラスでわかりやすくお伝えします。 ●私の実体験● 健康診断で血液検査後 LDL（悪玉コレステロール）が異常値に！（年齢的に親の遺伝の可能性が高い 食事改善後　結果半年で　 血液検査　LDL（悪玉）　 183　→　103　LDL基準値　70～139 体脂肪　32％→23％ 体重　57㎏→50㎏　今もキープ中。