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ちょっと家でできる簡単な運動を教えます。

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by 11life

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サービス内容

最近運動不足、または病院にいくほどでなはいが最近ここが気になるという方。どんなストレッチもしくは運動をしたらいいのだろう、、、何か家で簡単にできる運動はないだろうか、、、どんな運動がいいのだろうとお悩みの方。適した運動のアドバイス。または家でできそうな運動を紹介します。

購入にあたってのお願い

体の気になる点や改善したい部位を教えてください。その部位について気になりだしたエピソードやそこを改善したい理由など教えていただくとよりアドバイスや運動の提案がしやすいかと思います。連絡をいただきましたら、数日以内にいくつかより詳しい質問を2,3点させていただきます。そのお返事をいただき、運動へのアドバイスや提案をさせていただきたいと思います。

一言PR

小さい時から水泳、ソフトボール、陸上、バレーボール、そして少しサルサダンスなど運動が大好きで、現在もデイサービスや整形クリニックで運動の指導をしております。5分程度の運動でも、正しく、毎日することで、不調が解消することがよくよくあります。是非一度相談下さい。

評価・感想(2件) 5.0

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