アスリートの体の使い方を教えます

アスリートの体を覚えたい方へ！

スポーツをしている皆さんへ 怪我をしない、スキルが上がる、体力、体幹を使えるような体の使い方をお教え致します。 簡単に言いますと筋肉と関節の機能を繋げると言うことです。大きな筋肉と関節で最大限の力を出しつつ、故障をしない体にも繋がります。 詳細や具体的な練習方法は登録後お教え致します。 5シリーズ備えてあります！ 各項目で追加購入していただけると幸いです。 私は小学生の頃から野球漬けの生活を送って来ました！ 高校の時に通っていたトレーニングジムのトレーナーさんからスポーツと体についてたくさんのノウハウを学びました。その時の"これだ！"という感動、感激を皆さんにもわかってもらうためにこの活動を始めました！ よろしくお願い致します。