楽しくランニング相談に乗ります

海外指導経験のある私が怪我や継続に悩むあなたの相談に乗ります

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  1. 提供形式
    テキスト ビデオチャット打ち合わせ可能
  2. お届け日数
    要相談

サービス内容

はじめまして志村将いいます。 この度、本サービスをご覧いただきありがとうございます。 こちらのサービスでは、私が10年間続けてきた陸上競技の経験と、海外での指導経験をもとに、部活動を始めた子供たち〜マラソンに挑戦したいまたはしている一般のランナーの方に ・ランニングメニューの組み立て方 ・大会に向けた調整 ・楽しく走るコツ ・ランニングの目標の立て方 ・日々のコンディションについて ・ストレッチ、筋トレ方法 ・ランニング障害(怪我)について など 他にもランニング仲間が欲しいという方、楽しく走りたいという方、相談に乗ります! ☆サービス内容☆ 目標や悩みに合った練習メニューを立てます。(ビデオ通話で行えればと思います) ※ビデオ中はカメラOFFでも、お顔無しでも大丈夫です。 1.ご依頼者様のことについて質問させていただきます。 2.具体的な練習メニューの提案をさせていただきます。 3.提案についての質疑応答や再提案 ●自己紹介● 名前 志村 将(しむら まさし) 競技歴 10年 専門種目 中距離、長距離 ●注意点● 必ず足が速くなる、タイムが伸びるという保証はできません。ただ全力でサポートいたします。 体の変化するまで3週間、身につくまで3ヶ月必要とされています。 まず3週間で変化を感じられるのかを試してみてください。 その後実感があれば継続してトレーニングを続けていただければと思います。

購入にあたってのお願い

細かい個人情報は必要ありません。 記入していただきたいことは、 ・ライフスタイル(例:9時〜17時勤務、18〜19時練習) ・目標(例:⚫︎km何分以内、足が速くなりたい!楽しく走れればそれでいい!など) ・相談内容(例:故障が続く、楽しく走れない、目標を持ちたいなど) ※フルマラソンの経験はありません