増量したい方へ!体づくりをサポートします

食べても痩せちゃう!運動しても筋肉つかない!そんなあなたへ!

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お届け日数
7日(予定)
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サービス内容

健康的に増量したい方へ、筋肉量を減らさないような方法をとって生活習慣の改善をサポートいたします。医療機関での栄養指導経験をもとに、健康的な身体づくりを目指します。一人一人の生活習慣を伺って、その人にあった改善方法を丁寧にアドバイスさせていただきます。 【1週間間毎日チャットにてご相談可!!】 こちらからのいくつかの質問にテキストで答えていただき、それを踏まえて生活習慣改善ポイントをアドバイスいたします。 日頃の食事記録を教えていただき、その都度アドバイスをさせていただきます。 増やしたほうが良い食品、そしてその理由 減らしたほうが良い食品、そしてその理由 1週間のやりとりで、自分一人でも応用ができて習慣化できるようなアドバイスをさせていただきます。 食べることの恐怖心があったり、ストレス過多で食欲がわかない方もいらっしゃると思います。メンタル面のサポートも丁寧に行ないます。 ※BMI20以下の方に限ります。

購入にあたってのお願い

身長・体重・年齢などの基本情報を最初に伺います。 摂食障害、既往歴、現病歴があれば事前に教えてください。