✅習慣化したい事をお持ちの方へ
•勉強を習慣化したい
•筋トレを習慣化したい
•仕事の効率性をあげたい
•監視役をつけてモチベーションをあげたい
本サービスはコーチング&報告を用いて目標達成をサポートします。
✅サービス内容
<8回セッションの流れ>
①オンラインコーチング最大90分✖️8回分
月2回✖️3ヶ月
1回目→初回コーチング(信頼構築、目標達成なイメージ化)
•自己紹介
•目標設定と現状把握
•目標達成するためのアクションプラン作成、報告事項作成
•次回までの課題
•今後の具体的な流れ
●2回目〜7回目
•目標と現状の確認
•進捗具合の確認+改善策
•気づき
•次回までの課題
●8回目(最終日)
•課題の確認
•現状把握
•目標達成度のご報告
•フィードバック
•今後の方針
✅習慣化するためのポイント
①なぜ習慣化をさせたいのかを明確にさせること
②寝る前と朝の報告で
→やるべきことの取捨選択
→振り返りを行うことでの自己分析
③習慣化された後のイメージを行う
✅私の考え
ココナラで多くの方の早起き、筋トレ、ブログ執筆、資格勉強をサポートしてきました。
その中で習慣化できる人、できない人の違いを理解し、ボトルネックを取るためにはコーチングが必要と感じ本サービスを出品致しました。
監視役がいることで、生活スタイルを変えることで、食事や運動を変えることで習慣化ができた例が数多くあります。
それらは私の実績&評価コメントを見て頂ければと思います!
目標達成率を高めるために
●悩みや課題、目標や望みなど(できるだけ具体的に)
●その事について望むこと
●今回のコーチング後の望むべき姿
●お名前(ニックネームでも良いです)
●年齢
●性別
●顔出しなしで音声のみご希望かどうか
●コーチングを受けるのは初めてかどうか
をお知らせくださいませ。