心配症でちょっとしたことがいつまでも気になって、やりたいことがやれない。
馬鹿馬鹿しいと思いながらも気になってしまう。
不安になるとそれに入り込んで何もできなくなるという方。
もっと思いついたことを気軽にできるようになりたい方。
それが消えてくれれば自由になれるのに、と考えていないでしょうか?
しかしそれではうまくいっていないから、今もそのままでいるわけです。
「そんな自分と付き合っていこう」と発想を変えてみる時、思わぬ変化が期待出来ます。
気分というものとの付き合い方から始めて、心配や不安からほんとうの意味で開放されるアプローチを指導します。
絶えず心配事を抱えがちな自分でも、それを嫌わないまま、
積極的にトライできる自分を育てて行きましょう。
思い切ってやってみたいと思いながら、やらずにいることはないですか。
そのままでは、ずっと後悔したままになりますね。行動を起こしましょう。
心配性を治したくてと思いながら、一向に変われない方に、新しいアプローチをお教えします。
取り除きたいやっかいなものと考えないで、そんな自分とつきあっていく方法です。
心配や不安から自由になるとともに、やりたいと思ったことに、もっと気軽に飛び込める自分を見つけることができるでしょう。むしろ、そちらのメリットの方が大きいかもしれません。
こういった変化には時間がかかりますが、これならできそうという実感が持てるまで、質問にお答えしますので、効果を上げるためにも、トークルームを開始したら、間を開けないよう積極的に参加をおねがいします。
※返答が5日以上ないと正式な回答に移らせて頂く場合があります。