肩こり改善ヨガ（座位）オンラインレッスンやります

45分間のレッスンで、肩こり改善しましょう！

Yogaで深い呼吸と共に、ゆっくりとした動きで、辛い肩こりを解消し、肩が凝りにくい体を作りましょう！ ご希望に合わせ、レッスンの内容を検討いたします。 以前にチャットにて簡単なカウンセリングをさせていただきます♪ 〜開催可能日について〜 ●平日（月〜金） 朝７：００〜２２：００の間　（カウンセリング５分[初回のみ)レッスン45分間） 時間帯例） １、自己紹介・カウンセリング ２、レッスン ３、質疑応答 お一人様ずつスケジュールを調整してレッスン日程を決めてさせて頂きます。 ・お時間は、可能な限りご希望にお合わせいたします。 ・レッスン開始前にカウンセリングを行います。 　体の不調や要望にそったレッスンといたします。 　（レッスン内容はお任せでもOK！） ・よりご満足いただけるレッスンにさせていただくため、簡単なレッスン希望内容を事前にチャットにて、ヒアリングさせていただきます。