健康になるための食生活の改善方法をご提案いたします

食生活に限界を感じ、どうにかしなければと思っているあなたへ

毎日がカップラーメン。 毎日がコンビニ弁当。 毎日がレトルト、冷凍食品。 そんな日々を続けた結果、自分の健康に自信がなくなってしまった。健康診断などで自分の健康の異変に気づいてしまった。という人も多いのでは無いでしょうか。 ただ、いざ食生活を変えようとしても何から始めたら良いのか分からないものです。 そんなあなたに、東洋食薬ライセンス 1級を取得し、飲食業を30年間以上携わってきた癌サバイバーの私が食習慣改善のアドバイスをいたします。私自身も若い頃は、食生活の乱れもあり癌などの病気をはじめ、健康を害してしまうことがありました。 しかし、自分の食生活を変えてからは病気や風邪をひかなくなっただけでなく、自分の内側から大きなエネルギーを感じることができるようになりました。自分自信が健康になることで自分に自信がつき、人生がより良い方向に好転していくのが目に見えてわかります。 あなたの身体を構成していくのは、紛れもなく、あなたが日々、口にしているものです。例えば、栄養価の低いもの、食品添加物をたくさん使用している物を日々食べていると、その悪いもので自分の身体が出来上がっていくのです。そんな身体でベストな人生を送ることができますか？あなたの大切な人を守っていくことができますか？ 自分のために、将来の家族のために、大切な人のために、今。食習慣を変える必要がありませんか？ ・自分は野菜ジュースを飲んでいるから大丈夫 ・冷凍の野菜も食べているし ・食なんて食いつなげれば大丈夫 ・カップラーメンでずっと生きてきたから問題ない ・たくさん運動しているから、多少食事が悪くても ・サプリメントを飲んで足りない栄養を摂取しているから問題ない ・お肉をたくさん食べて元気だから そんな生活をしている方は要注意です。 どんな食生活をしているかをお聞きし、あなたに合ったペースで食習慣から健康になっていく方法をご提案することができます。もちろん食生活で病気を100%防げることはありません。しかし、食習慣を変えることで多くの健康的な問題を解決でき、自分の身体をより良いもので再構築していけるのです。 健康になりたいけど、何からはじめて良いのか分からない。そんな方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいませ。