ヨガインストラクターのかんたん健康ストレッチ!体も気持ちもスッキリしましょう!

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サービス内容

★初心者向けの5つの動画を用意しています★

〜体の悩みを解決専門ページ〜
ストレッチ・偏頭痛・腰痛・肩こり・便秘・体が固い・下半身むくみ・夜寝にくい・冷え性・鼻炎など・・・

固い体は病気の元!!!

ただただストレッチをするだけでは効果は半減
ストレッチにはコツがアリ少しやり方を変えるだけで効果UP

そして!!!体の悩みも解決

腰痛、肩こり、体がだるいなどの症状はもちろん、
全身の血流を良くして基礎代謝をあげることができます。

体全身を使うので、ダイエットにも効果があります。
リラックス効果がとても高いです。

ヨガの経験が0のあなたもできるように、ステップ別で動画を撮りました。
この動画で、あなたの心と体を健康にするお手伝いができると嬉しいです。

購入にあたってのお願い

何かわからないことがあれば何でも聞いてください。
難しい動画ではないので、安心してください!

一言PR

昔バックダンサーだったころ、私は体がボロボロでした。その体を健康に戻してくれたのがストレッチでした。
昔の私のように、体の不調で困っている方の手助けができればと思っています。

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