・自身の減量経験で考えついた方式で、独自のシートを使い、モチベーションを保ったままのダイエットのサポートを全力で行います!
・一人一人の目標に合わせてメニューを組んでいくので、安心です。
【挫折したら、二週間で即辞めokです!!】
優しく寄り添いながらも確実に痩せていくようにあなたのダイエットを管理します。
毎日つきっきりで【二週間】から、始めることができます!
私は、格闘技を行ってきました。8回に及ぶ減量(約6kg)をし、ダイエットや減量の辛さ、しんどさを知っています。そんな私だからこそ、あなたのダイエット、減量に優しく寄り添えます。それぞれにあったダイエット方法を提案します。
出来ること
・糖質制限ダイエットの指導
・トレーニングメニュー提案
・食事メニューの提案
・毎日褒めて、自己肯定感の向上しながらのダイエット等
実績(格闘家として)
・インカレ54キロ級の部 ベスト8
・東日本選手権 54キロ級の部 ベスト8
・東京都大会 54キロ級の部 3位 etc
まずは二週間、楽しく僕と一緒に目標に向けて実践みましょう!!
なぜ痩せたいのか
どんな自分になりたいか
ダイエットする上で希望や伝えておきたいこと
目標の体重、期限
を明確にしてダイエットしていきたいので、ふんわりとでいいので考えておいてください!
分からない方は、相談も受け付けます!一緒に目標立てましょう。