感情を表現する交換日記セッションして心を楽にします

日々悩みを抱えるあなたと毎日出来事をシェアして心を癒します

☆感情日記セッション☆ 毎日、 ✓仕事に行きたくない ✓人生に疲れた ✓人間関係がしんどい ✓いつもネガティブに捉えてつらい ✓苦しいことばかりと思う そんな悩みを抱えていませんか？ 感情は吐き出して受け止めてもらう相手が必要です。 そうしなければ、あなたの中に負の感情がたまって 苦しくなってしまいます。 そうなる前に、誰かに聞いてもらい受け止めてもらうこと すごく大事なことです。 このサービスでは、２週間毎日決まった時間にその日の 体験（出来事・感情）を日記形式で報告していただきます。 私はそれを読み、気持ちを受け止めます。 そしてフィードバックします。 フィードバックは良い悪いの採点ではありません。 体験に対してのあなたの成長を見守り こころが軽くなるようサポートさせていただきます。 さらに、これで終わりではありません。 私の体験もフィードバック時にお送りします。 こうしてお互いシェアしあうことで、 お互いの気持ちに寄り添い、一方通行ではない 相互コンパッション（思いやり）のやりとりが可能になります。 いつも、他人には優しいけど自分には厳しい。 他人なら許すことも自分に対しては許せない。 そんな傾向はありませんか？ このサービスで私との日記を通じて 自分の他者肯定自己否定の傾向を理解し もっと自分のことも許していいんだよ、という メッセージを受け取ってもらえたら嬉しいです。 みんな同じ人間です＾＾ 許しあうこころを一緒に育てていきましょう。 お気軽にご相談ください♪ ノージャッジ・ノー批判を徹底しています。