ジムトレでの重量、回数、刺激部位の情報を提供します

(web上に散財する情報を、PDF1枚にまとめました)

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  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. お届け日数
    1日(予定)

サービス内容

ジムでトレーニングを行う時に ①重量 ②回数 に迷うことがありませんか? また、 ③どこの筋肉に効いているのか分からない ④無駄な筋肉までつけたくない このような悩みもあるかと思います。 この①~④のようなお悩みを解決できる資料を提供いたします。 (メニューの動作説明はございません) 〇内容 提供形式:PDF 枚数:1枚 サービス内容: ・トレーニング目的、特徴 ・主なトレーニング種目の刺激部位と効く順番 ・各トレーニング種目ごとの目的別RM(適したrep数) 〇取引流れ 1.ご購入後、PDFファイルを送付 2.PDFファイルのフォーマットミスなどの確認 3.問題がなければ、正式な回答としてメッセージを送信 4.取引完了 以上、よろしくお願いいたします。 ※ポートフォリオ欄に私自身の写真も載せております。

購入にあたってのお願い

サービス内容の信憑性等には責任が負えませんのでご了承ください。 返品・返金・クレーム等はお受け出来ませんのでご了承ください。

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