健康のためにジョギングを始めたい方を成功に導きます

体育劣等生が世界のウルトラマラソンを制覇したノウハウをお伝え

健康づくりといえば一番に思いつくのは、フィットネスジムなど。 会員になるとジムの施設でトレーニングができるほか、 インストラクターから有料・無料の指導が受けられます。 あなたがそれに満足されているなら、私のこのサービスは必要ありません。 もし、あなたが、ジムのサービスに満足しない、 あるいは行く余裕がない、自分で取り組みたい、 でも絶対成功したい！　 そういう風にお考えなら私のこのサービスが適しています。 何故なら、私自身がそうだったからです。 ＜有酸素運動の効用＞ あなたはご存知でしょうか？ ジョギング、ランニングを日課にすると、血圧が下がったり、 肩こりが軽減されたり、身体が健康になります。 そして、好きなものを食べても太らないという、 ダイエット習慣が手に入ります。 ＜それを手に入れるには？＞ それがわかっていても、ほとんどの人が続けられないのが現実。 健康のためにダイエットしたいけど続かない。 そんなあなたのお悩みを、この私が、解決に導きます。 本サービスはそれを目指しています。 ＜自己紹介＞ 35歳の時にダイエットのための朝ランを開始して以来、 30年間ランニング習慣を継続し、67歳の今もスリムな体型を維持。 今も100kmウルトラマラソンも軽くこなす、そんな私が、 無理なく続けられるジョギング/ランニングのノウハウを 自分自身の実体験をもとにお伝えする、本物のノウハウです。 ＜資格＞ ランニング学会認定指導員 日本スロージョギング協会認定アドバンス指導者 健康マスターエキスパ―ト（文部省、日本医師会） 厚生労働省認可日本カイロプラクティック協同組合連合会所属 一般社団法人KCS　姿勢科学士 一般社団法人日本姿勢科学学会正会員 対象者： ・ダイエット、健康のためにジョギングを始めたいが、やり方がわからない。 ・ジョギング、ランニングをやってみたが、苦しくて続かない。 ・健康を維持するための生活習慣を身につけたい。 ・肩凝り、腰、膝が痛く、改善したい。運動により改善するってホント？