あなたが一生健康でいるために気を付けるべきこと

あなたが一生健康でいるために、いったいどんなことに気をつければいいのか。 どういった場所や行動をしないほうがいいのか、 どういったことを積極的にやっていけばいいのかをお伝えします。 人によって、しないほうがいい行動ばかりのメッセージをいただいたり したほうがいい行動のアドバイスをもらうことがあります。 多少差がありますことをご理解ください。