マインドフルになれるよう、おつきあい致します

不安を手放し前向きに生きたい方へ

マインドフルネスとは、「『今、この瞬間』を大切にする生き方」のこと。とくに不安やネガティブ思考に捕らわれて辛い思いをしている方にお薦めです。 いい気分を保つことが大切であり、前向きに生きたいのに、どうしてもできない。 自分や相手を責めてしまう。過去のトラウマに縛られてしまう。自分に厳しくしてしまう。 なんだか希望がもてないでいる。。。。そうした方の、意識や思考を丁寧にチェックさせて頂きます。性別、年齢を問わず、どんなご相談でも大丈夫です！ 日記や手紙のように気持ちを綴りながらスッキリしたい方 もっとゆっくり、じっくり受けられたい方 ゆっくりと低迷モードから抜け出したい方 人間関係でいきづまってる方 なかなか不安が消えない方 ●期間は１カ月間 ●ご相談内容のテーマは1つです ●メッセージは制限なしで送っていただけます。 ●こちらからのお返事は１，２日に１回のペースです ●「宇宙の法則」の要素を取り入れることもできます