がんばりすぎてる女子の食事相談に乗ります

何を食べたらいいのか分からない、そんな不安も無くなります

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サービス内容

わたしの場合、食事を変えた結果、 朝の目覚めが良くなり お肌もきれいになり、 何より毎月の痛みが 軽くなったのが とてもうれしかったんです。 ★毎朝、起きるのがだるくて  二度寝してしまう。 ★ふとショーウインドウに  写った自分が老けていて驚愕。 ★毎月の痛みがきつくて辛い。 ★不規則で野菜が少ないのを  カバーするために野菜ジュースを  飲んだり、コンビニの野菜サラダを  必ず買うようにしている。 ★栄養バランスを取るためサプリを  飲んでいるから、少々食事が  不規則になっても問題ない。 ★血圧が高いと言われたので  がんばって減塩している。 ★ストレス解消や自分へのご褒美として  コンビニのスイーツを毎日食べるのが  一番の楽しみ。 ★朝食を摂ることは大切と言われているから、  パンとコーヒーを毎朝食べている。 ★昼はたいてい市販の弁当を買っている。 ★ほぼ毎日決まった時間に3食食べている。 体調がいつもすぐれないという方は 上記の★がいくつか当てはまるのでは ないでしょうか? ★の何が悪いの? テレビも新聞も学校も朝食を 摂れって言ってるよ。 そうですよね。 一般的には★って問題になっていないです。 でも、実は、いつもだるい状態から 抜け出すには上記の★は最低限 やらない方が良いことなんです。 例えば、野菜不足を解消するために 野菜ジュースを飲むのであれば ジューサーなどを使って自分で ジュースを作ると栄養素も壊れず 酵素も残っているので 健康にも良いと思います。 市販の野菜ジュースの原材料は ほぼ外国産です。 外国でジュースにして 5分の1にまで煮詰めて 日本に運んできています。 日本で水を足して元の量にまで戻しても 100%ジュースと言うんです。 えっ?それってほんとに100%なの…? 毎日のようにスイーツ食べて 甘いコーヒー飲んで、清涼飲料水を 飲んでと、砂糖漬けの生活をしていたら 体内で糖化が進んで、血管が固くなり 老化まっしぐらです。 美容と健康のためには減塩よりも 減糖の方が近道なんです♡ でも女子には、甘いスイーツを 止めるって無理無理!? ストレスなくスイーツを 減らせる方法も チャットでおつたえしますね。 コンビニスイーツをあまり 食べたくなくなるはず♪ だるだるにしんどい毎日から 元気になりますように♡

購入にあたってのお願い

人それぞれなので必ず効果があるとは 限らないことをご了承ください。 と言いつつも、食事を変えると 人生が変わると思います。 風の時代になった2021年。 砂ぼこりも舞い上がりそう。 台風も来そう。 できれば、そよ風のように軽やかに爽やかに。 ネガティブでもなくポジティブもない。 ニュートラルに人生を歩んでいけるよう もう少し体調が整ったらいいですね♪ わたしが提案している 食事は、2ステップ。 添加物が多いものを止める ↓ 腸活食品を食べる 簡単でしょ♪ 食事をちょっとずつ 良い方向へ変えていくと 体調も徐々に整ってきます。 腸がきれいになると お肌もきれいになってきます。 腸は幸せホルモンを 生成してくれる臓器です。 腸を元気にして いっぱい幸せホルモンを 作ってもらいましょう♡ 長い間、食べ慣れてきたものを 変えてしまうのはむずかしいと 否定したくなるかも? ちょっとだけ勇気を出して 食事を変えてみませんか? 人生はまだ何十年も続きます。 これからの人生を 元気いっぱいに やりたいこと全てを やり切れるために 一歩を踏み出すお手伝いを しますね。
価格
2,000 円/30分

出品者プロフィール

世界一元気な60歳♪ 藤野もえ
女性
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53分前
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