40代私でも12ヶ月で10kg痩せた方法を教えます

あなたの心と体にフィットしたプランを提供!

評価
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提供形式 ビデオチャット打ち合わせ可能
お届け日数
31日(予定)
初回返答時間
5時間以内(実績)
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サービス内容

40代ダイエットのことならお任せください。 若い頃と比べると、基礎代謝が悪くなり、思うように痩せなくなります。 「久しぶりに履いたジーンズが履けない!!」 「数年ぶりに高校の同窓会にでたら、自分のおばさん体型を感じてしまった?」 そんな経験はありませんか? 40代ビューティーアドバイザーが、苦しんでいる同世代の身体の悩み相談に応じます。 ダイエットの道は複雑で一人ひとりで方法も効果も違ってきます。 重要視するのは以下の4点 ・1日に摂取した食事 ・運動の有無 ・メンタル維持 ・日々の体調の変化 この中でも40代ダイエッターが最も重要なのは、「日々の体調の変化」です。 個人差もありますが、常に変化する体調を無視しては40代のダイエットは成功しません。 お一人おひとりの体調に合わせた食事+運動をご提供いたします。 主なサービス内容 ▼ダイエットに効果的な食事の取り方 ▼生活スタイルや体質に合わせた運動の仕方(無酸素+有酸素) ▼目標体重に合わせたダイエットプランの作成 ▼トークルームによるアドバイス など こちらは1ヶ月プランとなります。 ☆40代ボディの健康面を考慮すると1ヶ月で−1kg〜−2kgが理想ですが、ご希望に応じてそれ以上の減量も可能です。 【経歴】 もともと太りやすい体質だった私。150cmの低身長でもあり、常に「おでぶちゃん」とみられていたのがすごく嫌でした・・・。 そこに加え、30代後半から基礎代謝が悪くなり、ますますデブコンプレックス急上昇。 「このままでは一生デブの道を歩むことになる!!」と、本気のダイエットを決意! 減肥茶ダイエット、レコーディングダイエット、炭水化物抜きダイエット、加圧トレーニング、EMSトレーニング、ピラティス、縄跳び、ウォーキング、ジョギング、ランニング、HIITトレーニング、24時間トレーニングジムでのトレーニング、オンラインフィットネス、暗闇でのバイクエクササイズ、サーフボードに乗って体幹を鍛えるトレーニング・・・etc。 など、 あれこれと試し、ようやく「太りにくい体質」を維持することに成功! 40代の今では、更年期の症状におそわれながらも、痩せた体型を維持しています。 40代には40代にしかわからない身体の悩みがあります! その悩みを一緒に解決しませんか?

購入にあたってのお願い

まずはダイレクトメッセージ(DM)に以下をご記入ください。 ※DMは【出品者に質問】をクリックしてください(ポチッと^ ^)。 ・簡単な自己紹介 ・ダイエットを志したきっかけ 最初のやり取り後、 無料のカウンセリングをいたします。質問が多々ありますが、体調の変化が著しい40代のダイエットとなりますと個々の体調管理が重要になってきます。ダイエット成功のためにもしっかりとお伝えいただきますよう、お願いいたします。 ご購入後は丁寧にアドバイスさせていただきます(1ヶ月間) ※アドバイス期間中、2週間以上連絡が取れない場合、こちらからご連絡させていただきます。その後、連絡が取れないようでしたらアドバイス期間中でも終了とさせていただく場合もございます。早めの対応をお願いいたします。 ※ダイエット効果は個人差があります。 【サービス提供後】 ・サービス期間が終了してから3日間はトークルームをご利用できます。 ・その後は、DMによるやりとりが無料で可能です(出来る限り早めに対応しますが、返信が数日後になる場合もあります)。