瞑想体験レッスン　誘導瞑想で瞑想の体験を深めます

瞑想歴15年　本場インドで長年修行してきた教師が指導します

対面での瞑想会をオンラインに切り替えたものになります。 瞑想は一度で終わるものではなく、日々を通して続けていく日常的な行為です。 瞑想を続けたいけれどなかなか日常ルーティンに落とし込めない方、 定期的なレッスンを希望する方、 時々一緒に瞑想をして瞑想を深めたい方、 一度誘導をされながら瞑想を体験してみたい方、 是非お試しください。 こちらは体験レッスンです。 本格的に瞑想に取り組みたい方は、まずは体験レッスンを受けてからご相談ください。