高齢者から若者まで脳を鍛える運動をします

自宅で気軽にレクリエーション!!脳トレ！脳から若返り

レクリエーション協会　会長の竹中さんよりwith コロナの時代だからこそ、家の中でもでも簡単に取り組めるレクリエーションを教えます！！ 高齢者から若者まで老若男女問わず、脳を鍛えて、若返りましょう！ 脳の機能は青年期を過ぎると加齢とともに低下します。 これは、ごく普通の生活をしていても体力や筋力が年々低下するのと同じです。しかし体力や筋力は鍛えることができますが、私たちの脳についてもこれらと同じと言う事がわかってきています。 最近、物忘れが多くなってきたと感じたり、言いたい言葉がなかなか出てこないなど、思い当たることはありませんか？脳を鍛えることで、こういった症状が改善される可能性がありますよ！また、お子様や若い方も、脳を鍛えることによって創造力や記憶力を高め、我慢強くなるという効果が期待できます！