妊娠中の食事相談に管理栄養士が乗ります

妊娠中の食事に関する悩み・疑問解決します

普段は管理栄養士として食事指導や栄養相談などを仕事にしていますが、実際自分自身の妊娠をきっかけに妊娠中の食事についてたくさん疑問や悩みを感じたことがあり、再度勉強もしてきました。産婦人科ではあんまり食事について聞けなかったことなど何でも相談してください ・食欲増加 ・食欲減退 ・つわり ・カフェインについて ・アルコールについて ・体重管理 ・便秘、下痢　　などなど 〜出品内容〜 ●あなたの妊娠週数で気をつけておくべき食事について ●あなたの必要エネルギー・栄養素量の計算 ●悩みに沿ったアドバイス ●週数・症状に合わせた簡単オススメレシピ紹介（2品） また現状の食事内容を確認した上でのアドバイスも行っております。オプションで「食事の栄養価チェック＋1500円」をお選びいただくとより詳しくアドバイスが可能です。 こちらは朝昼晩の食事を2日間写真で撮影していただきメッセージ内で送ってもらいます。その食事内容をこちらで細かく見させていただき食事のカロリーや摂取できている栄養素量を栄養価計算させていただくものでございます。自分の日々の食事を見直すのにもオススメのオプションになっておりますので是非ご利用ください♩ 元気な赤ちゃんを産むためにストレスなく楽しく食事ができるようなアドバイスをしたいと思っています。長いようで短い妊娠期間の食事をぜひ楽しんでくださいね＊