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姿勢チェック付きパーソナルストレッチ行います

体が硬い方、運動が苦手な方でも個別メニューで安心!

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サービス内容

日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナーが、あなたの体調に合わせたメニューを組んでレッスンを行います。 ✦こんな方おすすめ テレワークやデスクワークでなんとなく体が重い 立ち仕事が多く腰やお尻に負担が係る リラックスや気分転換がしたい ソリ腰や巻き肩などの姿勢改善をしたい 運動不足だけどガッツリ運動したくない など・・・ ✦ストレッチのメリット 腰痛や肩こりなどの予防や緩和 姿勢改善 代謝や免疫力の向上 ✦レッスン日程 水木金(祝日を除く) 15:00~ 17:00~ 19:00~ 日祝 10:00~ 12:00~ 14:00~ 16:00~ 11月29日(日)を除く 商品購入前にDMにて希望日の調整をお願いします。 カウセリングで体調確認とお悩みをお伺いし 姿勢チェックで体の硬さや動きの癖などを確認 様子を見ながらレッスンを進めますので 安心してお任せ下さい 無理せず頑張らずリラックスして楽しみながら ストレッチを身近に感じて頂ければ嬉しいです ✦レッスンの流れ 10分~15分 カウセリングと姿勢チェックを行います 実際のレッスンは 約45分となります

購入にあたってのお願い

•治療行為は行っておりません •怪我をしている方や治療中の方は受講できません •レッスン中に痛みや違和感がありましたら  速やかにお申し出ください  その際途中でレッスンを終了することがございます  (返金は致しません   体調不良時は事前にキャンセルをお願いします) •レッスン中の怪我はご自身の責任となります  (ご自身で体調管理をお願いします) •アダルト行為は禁止します  その様な言動がありましたらレッスンを終了します  (返金は致しません)