運動しないで運動する方法を教えます

科学的に実証された本物です。運動が苦手な人こそぜひ。

運動が嫌いな方・苦手な方必見。 運動せずに運動と同じ効果を得る画期的な方法です。 私は現在、簡単な気功や呼吸法をお伝えしています。 運動が嫌いな方や苦手な方でも簡単にできるため、ご好評を頂いております。 ところが最近、 「運動が苦手・嫌いで運動そのものをしたくないが、 運動不足を何とかしてほしい」 このような非常に難しいご相談を頂戴するようになったのです。 最初は不可能だと思いました。 しかし運動が苦手な人は世に多くいらっしゃいます。 私もそうでした。お気持はよくわかります。