Workoutと言っても
健康維持、ダイエット、ボディメイク等々…
目的や目標は人ぞれぞれですよね。
当サービスは、主に初心者の方を対象に
インストラクター経験有り&ジム通いが趣味な
私がお供させていただく内容でございます!
「何をしたら良いのか分からない」
「一人で続ける自信がない」
「お金をかけずに教えてもらいたい」
…なーんてことも、こちらで解消できます^^
一つでも当てはまった方は是非お試しあれ!
まずは一歩踏み出して!
なりたい自分になりましょう~^^
ただのぽっちゃり癒し系とは言わせません
(*´・ω・)(・ω・`*)ネー
■ 提供期間は最大2週間です。
トレーニング前のやり取り期間は含みませんが、メニュー考案のみなど幅広く受付けております。
2週間以内の期間指定でも承ります。
1日1通報告という形を目安にしております。
(2週間1,000円は破格ですね~:))
■ 初回は、以下に回答してお送り願います。
1.氏名(呼び名)
2.年齢/性別
3.目標(簡潔に)
4.希望のサポート内容(運動or食事、両方か等)
5.トレーニング場所(ジムor自宅)
6.始める理由や意気込みなど
■ 初回以降では、具体的な計画を立てます。
トレーニングメニューを提案したり
ちょっとした食生活の見直しをしたり
トレーニング内容を報告をし合ったり…
様々な形で、あなたを応援します!
頑張ったことは何でも聞かせてくださいね♪