ダイエットを終わらせる正しい知識をお伝えします

本、セミナー、教材、パーソナルトレーニングの費用を０にします

「今年こそは、ダイエットする！」 そう言いつつ、毎年ダイエットに挫折していませんか？ その度に、本を買ったり、セミナーに出たり、 教材を買ったり、パーソナルトレーニングに通ったり、、、。 『いろいろ、やってみたけど、一時的に体重が落ちただけで、 やめると、すぐに元の体重にリバウンドした』 『ダイエットしたいけど、経済的に余裕がない』 そんな方に向けて、 【ダイエットを終わらせる】正しい知識をお伝えします。 実際に、私の体で食事・睡眠・運動などの様々な 実験を重ねてきた机上の空論ではなく、 具体的なすぐに使える生きた知識です。 ▶︎具体的な内容 ・これまでのダイエットが成功しなかった理由 ・人体構造の体重の比率を知る ・効果的な食事法 ・効果的な睡眠法 ・効果的な運動法 、、、。 まずは、3ヶ月続けてみて下さい。 体の変化を感じられるはずです。 歯を食いしばって、ダイエットをしようと するから続かないのです。 もっと楽しく、自然体でダイエットができます。 このコンテンツのゴールは、 【自分で自分の体重をコントロールできるようになる】 ことを目指して作っていますので、ご安心ください。