あなたの"モヤモヤ"、一緒に解決方法を考えます

愚痴、悩み、不安、言葉にならない気持ち、何でもお聞きします。

生きづらさをかかえて生きておられませんか？？ 私は、元保育士、現役フィンランドの子どものベビーシッターをしています。 保育士をしていたときにうつ病にかかり、約6年、この病気とお付き合いしています。 自分自身、長い間生きづらさを抱えて生きてきましたが、「世界幸福度ランキング3年連続１位(＊2018〜2020年)」のフィンランドに来て、ゆるやかな生活や文化に触れ、自然に囲まれて過ごす中で、幸せに生きる方法を見つけ始めました。 日本は本当に働き者が多い！！ 毎日をいっぱいいっぱいに生きている方、 なんだか生きづらいなぁって思っている方に、 (もちろんそうでない方も!)、 肩の力を抜いて生きようよ、大丈夫だよ、ってことを伝えたい。 あなたにとっての幸せってなんだろう、一緒に考えたい。 私とゆる〜くお話ししてみませんか？？ 保育過程で学んだ心理学、5年間実際に現場で保育士として色々な相談を受けてきた経験を生かして、傾聴させていただきます。 こんな方へ、、、 【生きづらさをかかえている方】 ・自分を認められない。 ・自己肯定感（自分の評価）が低く、「どうせ私なんか・・・」と事あるごとに思う。 ・幸せな日々が続くと、どうしようもなく不安になったり、なぜか罪悪感を感じたりする。 ・人より劣っているという思いがあり、何でも人の最低2倍は動いて（考えて・勉強して）人並みと思う。 ・人がみな自分のもっていないもの（価値や技術、質など）をもっていると思う。 ・自分が我慢して人が幸せになるなら、自分なんてどうでもいいと思う。 ・人の役に立ちたい、と強く思う。 ・というよりは、人の役に立ってなきゃ生きてちゃだめだと思う。 【なんだかモヤモヤする方】 ・愚痴がたまっている。 ・わけもなくイライラする。 ・自分の気持ちを整理したい。 うまく伝えよう、理解してもらおうなんて思わないで。 あなたのかかえるモヤモヤ、生きづらさ、 一緒に整理して行きませんか。 ただあなたの心に寄り添えて、 すこーしでも気持ちが晴れてくれたなら、 私が嬉しいのです＾＾*