ストレスをコントロールするワークを提供します

◆コントロールを身につけて自分の力で対処したいかたへ

評価
-
販売実績
0
残り
1枠 / お願い中:0
  1. 提供形式
    テキスト
  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
    お届け日数
    要相談
    ジャンル
    • 人間関係
    • 仕事・キャリア
    • 家庭・子育て
    • メンタル全般
ストレスをコントロールするワークを提供します ◆コントロールを身につけて自分の力で対処したいかたへ イメージ1
ストレスをコントロールするワークを提供します ◆コントロールを身につけて自分の力で対処したいかたへ イメージ1

サービス内容

お悩み・ストレスに対しての対処力を身につけるワークです。 あなたの悩みを伺い「ストレス分解プロファイル」を作成します(1~2日ほどお時間がかかります)。一緒にプロファイルを見ながら、どの部分にアプローチをかけていくか相談しましょう。アプローチが決まったらワーク終了です。 このワークの目的はストレスを分解する方法を学び、自分で解決する力を身につけることです。「ストレス分解→アプローチ決定」の流れを体験し、ストレスのコントロールを目指します。 ~ワークの流れ~ 1.ご購入 2.相談前の準備ワーク(診断テスト/ストレス把握) 一般的に、カウンセリングを受けた人が持ちやすい不安として以下のようなものがあります。 ・言いたいことを話せなかった ・そのときはAがストレスだと言ったが本当はBだった ・先生の話しに誘導されて自分の気持ちと違う結論を出した 相談の準備ができていないと上記のような不満が出やすくなります。まずはストレスを明確して相談の準備をします。 3.準備ワークのあと、アンケートをお送りしますのでご回答ください 4.アンケートをもとにストレス分解プロファイルを作成します 5.ストレス対処法が決定したらワーク終了です

購入にあたってのお願い

「癒やし、寄り添い」のサービスではなく「前へ進むため」「成長するため」「問題を解決するため」のサービスです。 ご利用の前にサイト「プラガエル」に目を通して頂けると嬉しいです。プラガエルでは様々なストレス対処法を掲載していますので、サービスを利用せずとも解決のヒントが見つかるかもしれません。 次のようなお悩みは受け付けておりませんのでご了承ください。 ○医療に関する相談(病気を治す等) ○緊急性・危険性のある相談(暴力、死にたい等)