こころのSOSに気づいて前に進むお手伝い致します

大丈夫。ひとりじゃない。一緒にゆっくり良い方へ進んでいこう☆

私自身現在、双極性障害・統合失調症・不安障害・強迫性障害の症状と闘っています。 まずひとりで抱え込まないで吐き出しましょう♪ 口に出す書き出すだけでもスッキリします 少しでもあなたのこころが軽くなるように努力致します。 対象…精神疾患持ちの方(うつ病・統合失調症・双極性障害・全般的な不安障害・強迫性障害・恐怖症などなど)、発達障害のある方(やりたいことが行動にできないなど)、障がいのある方のご家族(発達障害のあるお子様のご両親、障がいがあるお子様がいるが接し方がわからないご家族の方)など その他ご相談ください。 こころの病気で闘っている方のお力になれればと思います。私がやっているパニックになったときの対処法、見えない不安や恐怖が襲ってきたときの対処法。全般的にたくさんの対処法がありますのでご提案いたします。またこうしたらもっと楽になったよ！など自分自身の経験もお話できればと思います。