さよなら過食スイッチ！過食嘔吐1ヶ月サポートします

リバウンドしないレシピ、24時間チャット相談でオーダーメイド

過食嘔吐克服にあたっての1番の弊害は何でしょうか？ それは、太ること その恐怖が過食嘔吐の呪縛から逃れられない原因になっている方は多いのではないでしょうか？ このサービスは 医療を学んだ薬剤師で 心理学のプロでもある心理カウンセラー資格を持ち 何より摂食障害を経験した私だからこそできるサポートです。 まず、結論から言います。 過食嘔吐の克服後、 正しい食生活を送れば 必要以上に太ることはありません‼︎ 克服直後は体重は増えます。 しかし、それはそれまで必要としていた栄養を吸収しようと、体が頑張るからです。 その後正しい食生活を送れば 体重の増加は止まり 過食嘔吐で乱れた自律神経が整うことで 浮腫みや便秘の改善に繋がります。 体重という、数値にとらわれない体型としての美しさに繋がります。 こちらのサービスでは 過食嘔吐を克服するにあたってのメンタルサポートはもちろん、 最初の2週間ご自宅にある食材で夕食レシピの考案をします♪ 低糖質や低脂質など、 満腹度と満足度の両方をバランス良く満たせる食事を提案します⭐︎ミ 前日の18時までに食材を教えて頂ければ こちらでレシピを考案し、チャットルームでお伝えします♪ ご自分で食べたり作った料理や材料を教えて頂ければ改善点もお伝えします♪ 食べたいものを我慢するのではなく、 食べたいものを決めてバランスの取れた食事にしましょう♪ どうしても過食スイッチが入ってしまった時におすすめのおやつも紹介します。 便秘や浮腫みに良い食材、ストレッチ、生活習慣もアドバイス可能⭐︎ミ サポート期間中は24時間無制限で回数制限なしのチャット相談にも対応致します。 過食嘔吐のことに限らず、 ストレス要因となっている 人間関係や家族関係、仕事や学校のこと、日常生活の愚痴などもご相談ください⭐︎ミ 恋バナでも大丈夫ですよ⭐︎笑 過食には原因があります。 ●ホルモンバランスの乱れ ●食生活の乱れによる糖質依存 ●過度、過激なダイエット ●日常生活のストレス などなど… 一人ひとりに応じた克服の仕方があります。 克服において、一番大事で共通しているのは 過食嘔吐を克服したい‼︎ そう強く思う気持ちです。 我慢を強制する過食嘔吐の克服は失敗してしまう確率が高いです。 1人で克服しようとせず、一緒に少しずつ頑張りましょう♪