健康管理士が生活習慣のアドバイスをします

体質改善したい方ダイエットしたい方

アレルギーや不眠、冷えむくみ、ダイエット、高血圧、などなど様々な体質の方へ、健康管理士が食事や運動、セルフケアのアドバイスをいたします。 本に書いてあったり、テレビで言われている健康法が誰にでも当てはまるわけではありません。 まずはあなたのお身体のこと、生活のこと、色々お聞かせください。 心に抱えたストレスが体質に影響することもありますので、強いストレスがある方は一緒に話してみてください。 一人一人に合った無理のない方法で、一緒に体質改善目指しましょう♪ 健康管理士、整体師として個人サロンを経営しています。 年間1000件以上の臨床数から、あなたの筋肉の質、血液循環、普段食べているもの、運動量などあらゆる角度から分析し、ストレスにならずに続けられそうなアドバイスをさせていただきます！