誰にでもできる!オンラインヨガレッスンをします

たった75分で姿勢や身体の不調を改善できちゃう♪魔法のヨガ♡

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提供形式
ビデオチャット
初回返答時間
1時間以内(実績)

サービス内容

ココナラ1番人気のヨガレッスン☆ 75分のしっかりヨガやった〜!感を味わえるレッスンです♪ ヨガ初心者から始めたわたしと、一緒にヨガをやりませんか?^^ "誰にでもできるヨガ"をコンセプトに、初心者の方から経験者までご満足いただけるレッスンをしており、 *ヨガのご経験がない初心者の方 *体が硬い方 *シニアの方 *お子様がいてヨガスタジオに通えない方 など、どなたでも安心してご参加いただける、個々に合わせたプログラムを組んでいます^^ 骨盤周りに特化したヨガで、健康維持やダイエットにも役立ちます♪ 腰痛や肩こりの改善、骨盤調整や、O脚、反り腰、猫背の改善などにも効果的で、 「立っているだけで痛かった腰痛がなくなった!」 「便秘に悩んでいましたが、レッスン後すぐにスッキリしたので驚きました!」 「辛かった肩こりがかなり楽になりました♪」 「姿勢がよくなり、歩くのが楽になった!」 など、嬉しいお声をたくさんいただいていますが、レッスンを受ければ分かる‼︎ たったの75分で身体の違いをご実感できます◎ (写真も載せていますので、ご覧ください^^) 上記のお悩みがある方は、ぜひ事前にお知らせください☆ 現在は、スポーツセンターやヨガサークルなどで、ベビーと一緒に行う親子ヨガ、大人向けの骨盤スリムヨガ®︎・妊活ヨガ、マタニティヨガ、椅子ヨガのレッスンを行っています。 お子様が同席でも、ご参加可能です! ご購入後は、ご希望のレッスンと日時、ヨガご経験の有無をご連絡ください♪

購入にあたってのお願い

※詳細設定ができないため提供時間は90分となっていますが、レッスン自体は75分です。ご了承ください。 ※ポーズの指導をしますので、受講する方の全身が必ず見えるようにしてください。 ☆レッスンはこちらよりお選びください☆ ①骨盤スリムヨガ®︎・妊活ヨガ  どなたでもご参加いただけます。  (産後は1ヶ月健診を終えて、体調に問題がなければOK) ②マタニティヨガ  16週〜36週までで医師に許可を得ている健康な妊婦の方 全てのレッスンはお子さまの同席可能ですが、ご受講される方はお一人のみです。 ※ビデオチャットは原則1対1だそうです。 ご購入されましたら、 *ご希望の日時(複数あげていただけると助かります。) *ご希望のレッスン(上記よりお選びください。) *ヨガの経験の有無 *身体のお悩み(ある方のみ) をお知らせください^^ レッスン当日は、 ★ヨガマット ★ヨガ中に摂る水分 ★フェイスタオル(ストレッチに使うので長い物が◎) をご用意ください! ※マタニティヨガは、あればクッションのご用意をお願いします。なくても大丈夫です。 よろしくお願いいたします♪
価格
5,000 円/90分

出品者プロフィール

ヨガインストラクター 占い師 Rin
女性
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7日前
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