初心者向けに筋トレ、食事のメニューを提案します

分かりやすく丁寧にがモットーです!

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  1. 提供形式
    テキスト
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数
    3日(予定)
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サービス内容

筋トレやダイエットについてネットやテレビなどで情報が溢れかえる昨今。これから始めようという方は何が真実で何が嘘か分からず困ってしまうのではないでしょうか。そんな初心者の方向けに食事の選び方やトレーニングのメニューの組み方、正しいトレーニングフォームなど諸々の疑問についてお答えし、根拠に基づいた正しい方法を提案します。カッコいい身体を目指す方、筋力を向上させたい方、健康的に痩せたい方などに向けて的確なアドバイスをさせて頂きます。

購入にあたってのお願い

基本的にジムなどでウエイトトレーニングをすることが前提のサービスとなっております。 指導にあたり、身長や体重、性別、年齢などのデータやトレーニングをする目的、質問したいこと、考慮して欲しいことなどの情報の提供をお願いします。 なお、当サービスは筋トレ、ボディメイク初心者向けのサービスとなっております。